Maya, la tua personal trainer virtuale, testerà il tuo livello attuale di forma fisica per stabilire i tuoi obiettivi e impostare un calendario di allenamento personalizzato. Lasciati guidare attraverso un allenamento fisico dinamico che include oltre 500 esercizi diversi: scegli la tua musica, il tuo umore, la tua concentrazione e Maya penserà a tutto il resto! Durante gli allenamenti inoltre, Maya ti fornirà consigli e incitamenti per aiutarti a muoverti correttamente e completare i tuoi obiettivi.
Caratteristiche:
Valuta il tuo livello di forma fisica per determinare le tue linee base di allenamento.
Obiettivi da raggiungere e calendario dell’allenamento fisico: decidi se il tuo obiettivo è perdere peso, migliorare la muscolatura delle braccia, quella delle gambe, quella del torace, cardiofitness o aumentare la tua elasticità. Poi scegli la lunghezza del programma e stabilisci la frequenza dei tuoi allenamenti.
Sessioni di allenamento con oltre 500 esercizi diversi che includono varie discipline come Yoga, Pilates, Kickboxing, cardiofitness, allenamento tonificante, elastiticità e perdita del peso.
Grafici per osservare i tuoi progressi: osserva i tuoi risultati che saranno salvati e illustrati a livello grafico mentre ti alleni. Maya ti fornirà una valutazione ogni 10 sessioni di allenamento, in modo da misurare i tuoi progressi nei vari esercizi.
Impostazioni: 9 diverse ambientazioni di allenamento e 4 tipi di musica (hip hop, anni ‘80, latina e dance).
Giardino della meditazione: il posto perfetto per praticare lo stretching e lo Yoga.
Maya, la tua personal trainer virtuale, testerà il tuo livello attuale di forma fisica per stabilire i tuoi obiettivi e impostare un calendario di allenamento personalizzato.